Leiderschapscoaching
Verdubbel je energie en impact
.png)
Je leven voelt ‘picture perfect’ en je bent er super dankbaar voor, maar toch ben je 's avonds te vaak opgebrand en te weinig voldaan als je thuiskomt.
Je staat op een punt in je leven waar je succesvol bent, je hebt je leven goed georganiseerd - een uitdagende baan, heerlijk gezin, verantwoordelijkheden - maar je merkt dat je energie en plezier steeds vaker onder druk staat. Je functioneert super goed, maar voelt weinig ontspanning of vervulling.
Het frustreert je dat het soms lijkt alsof je qua energie in dezelfde valkuilen blijft stappen. Dezelfde irritaties blijven je leegtrekken en dan krijg je een kort lontje naar je partner of kinderen. Je weet dat je iets wil veranderen, maar niet precies hoe.
Met mijn unieke Leiderschapscoaching (en meer dan 16 jaar ervaring in het bedrijfsleven) help ik je naar een verdubbeling van energie, plezier en voldoening.
“Mijn coachingstraject met Janneke was precies wat ik nodig had. We zijn nu 3 maanden verder en ik bruis van de energie en heb niet alleen veel nieuwe ideeën: ik voer ze ook echt uit!” - Rosalyn de Lange
Herken je dit? Dan ben je toe aan een energy update
-
Je agenda weer een week afdraaien frustreert je. Je bent meer aan het managen dan (be)leven.
-
Je energie is grillig: het ene moment bruis je van de ideeën en ben je zo dankbaar voor het leven wat je hebt. Het andere moment ben je leeg en wil je je onder een dekentje terugtrekken zonder duidelijke reden.
-
Je verlangt stiekem terug naar de versie van jou before kids, business, wealth, house etc. Je mist je aliveness, spontaniteit, passie en speelsheid.
-
Je hebt alle selfcare hacks uitgespeeld: van ochtend routines, koud douchen (respect 😅) tot manifesteren, en een positieve mindset. Inzichten genoeg, maar ze hebben geen duurzame verandering gebracht. Ze zijn als een trucje of item op je to-do lijst gaan voelen.
Ga van een 7 naar een 10 in je energie
Met mijn Energy First Strategie™
In mijn praktijk zie ik dat veel vrouwen denken dat ze rust moeten nemen zodra ze weinig energie hebben. Maar als dat moment voor jezelf er dan eindelijk is, voelen ze zich onrustig of niet productief.
Het blijft daardoor continu balanceren tussen rust nemen en druk zijn. Maar energie ontstaat niet alleen uit rust, je hebt rust, voldoening én plezier nodig om tot je gewenste stralende zelf te komen.
Het balanceren van deze drie factoren is dan ook niet voor niets de basis van mijn Energy First Strategie. Wanneer je van jouw energie je topprioriteit maakt, wordt alles in je leven lichter en impactvoller. Met een unieke combinatie van design thinking, agile working, mindfulness, neuroscience en gedragswetenschap technieken help ik je als gecertificeerd persoonlijk leiderschapscoach om je ratio aan de kant te schuiven en in te tunen op je intuïtie en lichaamsintelligentie.
We gaan in mijn persoonlijk leiderschapscoaching programma o.a. aan de slag met:
-
Hoe kom ik vanuit vertrouwen in beweging naar mijn verlangen?
-
Hoe kan ik meer volgens mijn waarden keuzes maken, zodat ik meer energie en voldoening krijg?
-
Hoe neem ik leiderschap over gedachten die me proberen tegen te houden?
-
Hoe voorkom ik dat ik terug blijf vallen in oude, niet helpende patronen zoals Ja zeggen terwijl ik Nee voel?
-
Hoe kan ik meer in het Nu leven?
In een traject van 3 of 6 maanden ben ik jouw personal cheerleader die je helpt om je doelen te bereiken. Als eerste brengen we in de Energy Scan samen in kaart waar jouw energielekken en kansen liggen.
Op basis daarvan creëer ik een persoonlijk programma voor je, dat volledig maatwerk is: jouw doel is altijd leidend. Het programma bestaat uit 1:1 sessies en persoonlijke challenges & experimenten die je in beweging zetten. In actie komen, ervaren, doen dus!
Tijdens het hele traject heb je een kort lijntje met mij via WhatsApp. Zo kan je tussen de sessies door altijd bij me inchecken en krijg je precies op het juiste moment feedback of die friendly schop onder je kont. (Want de theorie in de sessies is top, maar het daadwerkelijk uitvoeren en opmerken wat dat met je doet, daar zit de echte groei!).
Tijdens het hele traject overlaad ik je met liefde en vertrouwen, maar ik ben ook brutally honest. Ben je er klaar voor?
Dit kun je verwachten van mijn leiderschapscoaching
In het persoonlijk leiderschapscoaching programma werk je met mij aan:
-
Energie management (je grootste asset)
-
Keuzevaardigheid & grenzen vanuit waarden
-
Leiderschap in je carrière én je privéleven
-
Je zenuwstelsel kunnen reguleren bij stress (rust, daadkracht, flow)
-
Vertrouwen, eigenheid en lef
-
Minder perfectionisme → meer impact
-
Action design: experimenteren met plezier
Ha, ik ben Janneke van der Wouw
Gecertificeerd Leiderschaps Coach MSc | Certified Co-Active Coach | Mindfulness trainer
Ik val maar meteen met de deur in huis: ik ben niet jouw ‘average coach’. Ik graaf niet in je verleden. Het interesseert me niet waar je vandaan komt (sorry not so sorry 😅). Het gene wat ik wil weten is wat jouw verlangens zijn en wat dat NU in de weg staat: of je nou een stap terug wil zetten in je onderneming, of een next level in je carrière wilt bereiken.
Met mijn achtergrond in gedragswetenschap, leidinggevende posities in het bedrijfsleven en als ondernemer snap ik heel goed waar je als vrouwelijke professional mee te dealen hebt: we zijn zo gefocust op targets, regels en de verwachtingen van anderen. Terwijl meer ‘zijn’ en doen (in plaats van alles te willen verantwoorden, analyseren en begrijpen), de sleutel is tot meer plezier en voldoening.
Dit in combinatie met mijn ervaring als yoga en mindfulness trainer maakt dat mijn werkwijze zowel lichaamsgericht, als resultaat gedreven is. Als persoonlijk leiderschapscoach help ik je om x10 te gaan in energie en impact. Niet alleen in business, maar ook privé. Want als jij je on top of the world voelt, profiteert iedereen om je heen daar van mee.
“Door Janneke zo veel meer bewust van de feit dat je zelf altijd een keuze hebt om bepalen waar je wel/niet energie op wilt geven of aandacht aan wilt schenken en je niet automatisch laat leiden door je ‘ego’ . Voor mij echt heel waardevol iedere dag en ieder moment 🫶🏻” - Gaby Laudry
Benieuwd welke stappen jij kan zetten om je energie te verdubbelen?
Vraag een gratis Energy Consult aan. In slechts een half uur zie ik op welke punten er voor jou winst te behalen valt, in alle rollen die je hebt! Met als resultaat: een instant boost in je energie, impact en plezier!
Zij gingen je voor 👯♀️
