READY Set Yoga!
Collection
Kom vaker naar je mat en voel je fysiek
en mentaal lekkerder in je vel
Wil je wel thuis yoga doen, maar lukt het je niet om naar je mat te komen?
Je weet hoe fijn het is om een yoga practice te doen: niet alleen je spieren voelen sterker en langer, maar ook je lontje. Je straalt, je kunt meer hebben van de mensen om je heen, je vindt het makkelijker om gezondere keuzes te maken en voelt je meer in balans! Na een yogales stel je jezelf de vraag:
"Waarom doe ik dit niet vaker?"
Ik hoor regelmatig dat mensen wel meer yoga willen doen, maar het niet lukt omdat:
-
je niet zo vaak 2 uur tijd hebt om naar je studio te gaan,
-
je denkt dat je alleen de benefits hebt als er minimaal een uur aan besteedt,
-
je niet weet welke houdingen je thuis moet doen,
-
je overwhelmed raakt door de keuze in online video's of afgeleid raakt op Instagram of YouTube (I know ;-),
-
je alles en iedereen voor laat gaan of er tussen laat komen...
Hoe fijn zou het zijn als je het wèl gaat doen?
ik help je naar je mat
In de Ready Set Yoga Collection heb ik zeven afwisselende yoga video’s voor je opgenomen, die je zelf kunt doen. Waar en wanneer het jou uitkomt.
Je kunt ze bingen door er elke week dagelijks mee aan de gang te gaan, of je kunt ze inzetten als afwisseling van je eigen practice en lessen in de studio.
Stop met uitstellen en kom naar je mat, je weet hoe lekker je je daarna voelt!
DIT ZIT in je collection
Ik wil creëren dat als je nog maar een nano seconde denkt aan je mat, je geen enkele barrière ervaart om er daadwerkelijk op te stappen. Dus geen overwhelm aan video's, maar een overzichtelijke hoeveelheid op een besloten platform die je kunt mixen en matchen.
-
Zeven totaal verschillende yoga practices tussen de 20 en 30 minuten.
-
Tot 1 januari 2024 volledig uit te spelen, bingen en herhalen zoveel als je wil.
-
Thema's als: Energie boost, Focus en Balans, UIT schakelen, en Bye Bye schuldgevoel.
Heb je nog een vraag?
Hoe lang heb ik toegang tot de Collection?
Voor wie is deze Collection?
Je hebt dit hele jaar toegang tot de Collection: tot 1 januari 2024.
De video's staan toch niet op Instagram he?
Na aankoop van deze Collection krijg je direct toegang tot mijn nieuwe speciale platform. Je hoeft dus niet naar Instagram of YouTube om aan je yogales te beginnen: ik wil de kans om afgeleid te worden zo klein mogelijk voor je maken ;-)
Voor iedereen die weet hoe goed ze zich voelt als ze haar yogapractice doet, maar even geen inspiratie heeft. Of die haar home practice een beetje wil up-spicen.
In deze Collection leidt ik je door fijne all level yoga flows heen. Als je nog nooit eerder yoga hebt gedaan raad ik je aan in een studio te beginnen, waar een docent je kan zien en de techniek kan uitleggen. Of boek een 1-1 met mij. Ik help je graag om je de basics en aanpassingen voor jouw lichaam en level te leren!
Let's go!
Het lukt me dagelijks om naar de mat te komen, ook al heb ik verantwoordelijkheden als ondernemer, alleenstaande moeder, huiseigenaar (serieus.. hoeveel werk daar in zit!), manager bij een corporate, vrijwilliger, vriendin en ga zo maar door.
Hoe? Omdat ik prioriteit geef aan datgene wat me 'sane' houdt. En omdat ik door de yoga lifestyle mezelf, mijn lichaam en mijn gedachten retegoed ken (svhadhyaya in yoga filosofie). Zo voel ik aan wat ik nodig heb en weet ik waar mijn overtuigingen en gedachten me proberen te saboteren. Het lukt me, omdat ik naar mijn lichaam luister en mezelf geen onrealistische verhalen van mijn ego (meer) laat opspelden over wat ik zou moeten doen of bereiken op de mat.
En ik ga je helpen. Precies op de manier die je van me kent: met creatieve practices, met humor en refererend naar de yoga filosofie.
In deze Collection is het mijn focus om jou met plezier naar je mat te brengen. En zo 20-30 minuten te ademen, bewegen en bewust te worden van je gedachten en patronen. Want ik gun jou zo ontzettend dat je fysiek en mentaal sterk voelt!
Liefs, Janneke
